Carrera de las Edades del Hombre (Toro)

La Carrera de las Edades del Hombre es una carrera ideada y organizada por Juan Carlos Higuero, una carrera itinerante al igual que la exposición de cuyo nombre ha cogido la carrera. Carrera en la que puedes elegir entre 5 o 10 kilómetros.

Este año se celebrabra en la ciudad zamorana de Toro. Una ciudad ligada al atletsimo, ya que hace unos cuantos años se celebró un Campeonato de Europa de Cross.

A esta carrera iba acompañado de Luis, el trayecto desde Salamanca a Toro se hace muy cómodamente. Mirábamos el cielo con el temor de que nos cayeran algunas gotas. Llegamos con mucha antelación, aparcamos, nos acercamos a recoger el dorsal y la bolsa del corredor a la plaza.

Pedazo de bolsa, amigos. (Twitter @Higuero_JC)

Sin colas para la recogida. Muchísimo ambiente. Megafonía a tope. Estaban a punto de comenzar las carreras de niños. Dejamos en el coche las bolsas y nos despojamos de la ropa para ya ponernos de corto y acercarnos de nuevo a la plaza y hacernos fuertes en la terraza de un bar. Desde allí íbamos contemplando el ambiente.

Mi idea era unos 10 kilómetros suaves. Esa era la idea también de Luis. Pero, eso solamente eran ideas...

Nos levantamos de la terraza y nos acercamos a la salida donde la élite ya está calentando. A los minutos entramos nosotros también. Nos acercamos trotando hasta la Colegiata, donde se sitúa un mirador sobre el Duero.

Esa zona con un empedrado que no me gustó nada. Así que habría que tener cuidado para evitar sustos en los tobillos.

Por megafonía nos avisan de que nos fuéramos acercando a la salida, que en breve iban a dar la salida. Era tal la acumulación de gente que teníamos que ir echándonos para atrás para que cupiesen todos los corredores en la parte de delante.
Aquí, Luis me dice que lleva unas pulsaciones como si estuviera en la terraza del bar, unas 70. Parecidas a las que llevaba en la salida de la Behobia, que se acercaban a las 100.

PUM!
Sabíamos que en la curva donde está el ábside de la Colegiata se iba a preparar un tapón que ni en hora punta en Madrid. Y así fue. Un buen atasco. Como si fuéramos a saltitos estuvimos un buen rato. Hasta que pasamos el Alcázar y nos metimos en una calle muy puñetera y empedrada. Que iba más pendiente del suelo que de correr. Otra calle empedrada pero más corrible, y le pregunto a Luis que si así iba a ser todo, y me dice que tiene pinta.

Se acaba el empedrado y empieza el asfalto y nos metemos en la N-122, y ya se sabe, que cuanto más alejado del centro, menos gente. Algunos trabajadores de los fábricas del polígono que habían salido a animarnos y poco más. En esta bajada, adelanto a Coque, también de Drinkingrunners, al que había conocido en San Sebastián, y estaba corriendo con su hermano. Nos deseamos suerte y cada uno seguimos a lo nuestro.
Nosotros de bajada y los primeros subiendo, y como era de esperar Javi Guerra, en plena preparación de cara al maratón de los Juegos Olímpicos de Río, líder destacado de la prueba.
Miro el reloj y le comento a Luis que vamos un poco rápido, él como siempre que es bajada me dice lo mismo, "esto es física aplicada, a mayor masa, más velocidad en las bajadas".

Esta recta, aunque es de bajada, se me hace larguísima y pesadísima, entonces pienso que verás la subida. Pero al contrario, la subida se me hace más llevadera. Volvemos a cruzarnos cuando ya estábamos arriba con Javi Guerra, vaya velocidad. Es impresionante. Como si no le costara correr. Aquí Luis y yo pensando en que nos iba a doblar.

Llegamos al km 4, situado en una glorieta. Aquí ya bastante gente animando. Hacemos un ida y vuelta con un giro de 180 grados y entramos por una puerta y la calle se pone cuesta arriba. Aprovecho la acera para evitar el adoquinado. Entramos por la llamada Puerta del Reloj y recta final para los corredores de 5 kms. Para nosotros aún otra vuelta y objetivo cumplido de que Javi no nos hubiera doblado. Nos aplauden, nos animan. Así da gusto. Volvemos a pasar al lado de la Colegiata y otra vez mucho cuidado por estas calles con el suelo un tanto irregular.

 De ahí volvemos a salir a la carretera y miro el reloj y el ritmo se establece por debajo de 5'/km, Luis me pregunta que qué tal y yo le respondo que de momento bien. Pero que aún queda. Aún 3 kilómetros que se pueden hacer eternos si no regulamos en la bajada. Cosa que no hacemos, hacemos el incómodo giro de 180 grados y a subir. La subida no nos cuesta tampoco. Nos metemos en el último kilómetro y medio. Parte más o menos favorable hasta que llegamos al último kilómetro al paso por la glorieta. Y pienso que qué necesidad esta ida y vuelta. Después de dar el giro, vemos a un corredor que estaba haciendo de liebre, gritando más que animando a una chica, y a la vez nos agobia a nosotros.

Última parte difícil, tras pasar la puerta. Unos 400 metros picando hacia arriba. Otra vez por la acera. Luis me dice que nos espera la cerveza. A él se le ve más cómodo que a mí, o por lo menos lo disimula más. Muchas veces se ha emocionado al chocar manitas que me sacaba el tío tres metros.

Metros finales. (www.tufotocorriendo.com)

Pasamos la Puerta del Reloj y ya está ahí la meta. Ya no se nos escapa. Entramos saludando a las cámaras como buenos alumnos del postureo.

Le "recrimino" a mi compañero que me ha llevado con el gancho toda la carrera y él me replica que me preguntaba que si iba bien y como yo afirmaba pues para qué variar el ritmo. Y que qué poca seguridad en mí mismo. Totalmente cierto, cuando tiene razón, no hay que quitársela.

Nos dan agua, isotónica, naranja y plátano. Y veo a gente con latas de cerveza y gente comiendo pan. Y allí estaba nuestro objetivo #TrasLaMetaLaPanceta. Unas mesas con bocadillitos de fuet y más allá latas de cerveza con limón. De allí no nos movían. Vi a Coque y me acerqué a saludar, además de avisarle que donde estábamos nosotros había buen zumo de cebada. Al rato vino y nos hicimos una foto para el postureo.

Con Coque, esperando a que una marca de cerveza nos patrocine (Twitter @SrFraile)

Una pena no haber desvirtualizado a Lucía. Pero se estaba haciendo tarde y nos empezábamos a quedar fríos. Pero seguro que hay ocasión para la foto. Vuelta a Salamanca muy contentos con el tiempo y sin pretenderlo.

IV Cross Villamayor-Aspace

Carrera solidaria a favor de la asociación ASPACE y organizada por el CD La Armuña celebrada en Villamayor, a un par de kilómetros de Salamanca.
La semana había sido lluviosa y el domingo parecía que iba a ir por los mismos derroteros. Los caminos iban a estar muy bonitos y embarrados.

Un poco de follón a la hora de la recogida de los dorsales pues también habría una marcha alternativa, que saldrían unos minutos antes que los que íbamos a correr.

Cuando quedaban unos tres minutos para el comienzo, para de llover. Y aparecen claros, que hasta el momento solamente había nubes.

Dan la salida y al lío. Primer kilómetro y medio por asfalto y ya nos metemos en los caminos, que de momento se dejan correr y ya se nota que van para arriba. Ya adelantamos a los primeros caminantes a los que animo. En el kilómetro dos y medio más o menos se acaba la pendiente, pero comienza un tramo en la que el barro se hace muy presente y los patos mareados vamos como caracoles en el barro.

Por fin se acaba este tramo embarrado y comienza una ligera subida, donde el grueso de los caminantes discurren alegres y nos animamos mutuamente. Un poco más adelante son mis padres y unos amigos los que animan. Últimos metros de subida que sitúan la carrera paralela a la autovía. Bajada y avituallamiento, que dejo para los que vienen detrás. Seguimos bajando y otra pequeña zona embarrada que la salvo sin problemas. Ya se ve más cerca el pueblo, pero nos desvían y toca otra subidita. Bajada con alguna trampa que me hace poner mil ojos y salimos al asfalto. Todo llano menos la última parte que es en ligera pendiente donde animo a una chica que afloja el ritmo. Última curva y precaución con el adoquinado mojado de la plaza.

Y de recuerdo, un azulejo pintado por chavales de la Asociación.

Carrera Run For Parkinson's

Carrera solidaria celebrada en uno de los pulmones verdes de Salamanca, en el Parque de los Jesuitas, en la mañana del 23 de abril, festivo en todas las provincias de Castilla y León, por ser el día de la Comunidad 

Es una carrera no competitiva, donde corren pequeños y mayores a la vez. Es un recorrido de unos 2,5kms al que había que dar dos vueltas.

Los primeros metros de la Run For Parkinson´s

El recorrido era el de la edición pasada. La salida desde la entrada del parque, teniendo que salir posteriormente por fuera para recorrer la bajada de la Avenida de las Artes junto al CAEM, para continuar el carril bici para posteriormente entrar en el parque. En los caminos del parque algún tramo embarrado, pero sin ninguna complicación.

La primera vuelta fue sin ninguna historia. Ya durante la segunda fue cuando realmente disfruté. Venía observando cómo un chavalín lo daba todo en las bajadas, pero cuando se acababan y empezaba las subidas tenía que pararse para coger aire y descansar. En unos de estos Stop & Go, le dije que yo le acompañaba hasta la meta despacito. No dijo nada. Cogió resuello y se fue para adelante, pillándole un poco más adelante, en plena subida. Pero me pasó como un rayo en la bajada. Y ya ahí le dije que como no cogiera más ventaja le iba a adelantar en la última subida. Yo creo que ahí le herí en el orgullo y se tomó en serio mi órdago, que naturalmente era un farol.

Y como era de esperar, mi "rival" fue aflojando según iba avanzando la subida. Me puse a su altura y le di ánimos que ya lo tenía conseguido. Le animaba a que no parase que ya estaba a nada la meta. Al final aguantó como un campeón entrando en meta ovacionado por el público, lo mismo esos aplausos eran de mis "fanses", bueno, creo que no.

Sintiendo los aplausos del público.

Cross de Hortaleza

A esta carrera fui totalmente invitado gracias a Jorge Depe y su blog y a Eventsthinker.
Ese fin de semana estaba en tierras alcarreñas para celebrar el cumpleaños de mi chica, así que el sábado madrugamos un poco y a Madrid que nos fuimos para correr este cross que prometían no ser muy duro.

Con alguna dificultad de orientación llegamos al lugar donde se celebraba. En un pinar inmenso junto a la A2. Se trataba de un recorrido a los que había que dar dos vueltas para un total de 8kms.

Hacía fresquete. Fui a recoger la bolsa del corredor y el dorsal, muy buena bolsa. Con Caldo Aneto, natillas y macarrones Diabalance (especial para diabéticos), un lápiz y un calentador líquido para los músculos. Ya había bastante ambientillo y con la baja de última hora de algún DrinkingRunner, iba a ser el único representante de la verde. Con muy buena música por parte de Luis Blanco se acercaba el momento de colocarse en la línea de salida. Besito a la sufridora. Y al lío.

Me las prometía muy felices...

Salida con cabeza y a observar la primera vuelta. Como me lo esperaba, un sube y baja continuo, donde no se podía llevar un ritmo crucero, y más para un tipo torpe como yo, que en las bajadas se tiene que pensar donde pisar. Con alguna trampa en forma de subida, pero sobre todo en alguna bajada.

Unas escaleras, por favor.

Con las luces de emergencia.

Los urbanitas cuando nos sacan al campo lo pasamos mal y cuando nos meten por un trocito de hierba ahí ya con mil ojos por si había algún agujero traicionero.
Y al paso por la primera vuelta, allí estaba mi chica dando ánimos. La segunda vuelta estaba muy muy cansado. Y una de las cuestas que en la primera vuelta la había subido sin problemas esta vez tuve que subirla con las manos en las rodillas y caminando. Vuelta al trote y nuevo paso por el tramo de hierba. Bajada y subida, para entrar en meta.

Avituallamiento y posterior sorteo del que nos fuimos de vacío. Una carrera muy bien organizada, en todo momento muy bien señalizada y con muchos ánimos por parte de los voluntarios.

Después de esto y una aventura en coche por la Castellana, llegamos a nuestro destino para comer en Maye's Bistró. Una hamburguesería muy que muy recomendable y que merece la pena visitar.

Casi me como hasta el palo.

San Silvestre Salmantina 2015

En la semana previa no tenía muy claro qué hacer. Luis, me propuso si él iba solo, me hacía de liebre para conseguir el sub 50. Yo no lo veía del todo. Además él estaba pendiente de si un padre de una amigo de su hija se presentaba.

Así que para qué correr solo. Me uní a ellos y a la diversión.
Yo tenía dorsal para salir delante, pero me quedé en la salida de ellos. 

Dan la salida y al mogollón. Mogollón que duraría hasta pasado el km 2. El hombre este no se cortaba y se quedaba detrás de nosotros, siempre delante. De vez en cuando le preguntábamos que qué tal iba y siempre nos respondía, a ver qué tal después de las cuestas. Pasamos el puente romano y ya se podía correr mejor. 

Primer obstáculo en forma de cuesta. Empieza picando hacia arriba nada más cruzar el puente de Salas Bajas y llega el Rock and Roll a la altura del Palacio de Congresos. Oye, pues ni tan mal. Llegamos a la peor parte para mí. El empedrado de la zona de Ciencias donde además me quedo un par de veces encerrado.

Una pequeña bajada y un repechillo para entrar en la calle Libreros, muy estrecha, donde el público nos espera con ganas en frente de la fachada del edificio de la Universidad.

Afrontamos un pequeño tramo en bajada con empedrado y nos metemos en la calle Compañía, cuesta abajo. Aquí avisamos a nuestro compañero, que recuperásemos para la subida de Ramón y Cajal, la primera parte más suave. Me separo un poco de ellos y me voy a chocar las manitas de unos niños. 

Vuelvo al grupo y comienza el empedrado avisando que comienza la subida. Me pongo delante por el centro y cuando me doy cuenta, miro para atrás, porque creo que había acelerado demasiado. Pero siguen detrás. Comienza la parte dura, pero vamos bien. Cogemos el agua del avituallamiento y se acaba la cuesta.
Aquí el amigo Luis cual vendedor de bebidas. Ofreciendo agua a todo el mundo pues había cogido dos botellas. 

Tramo llano y km 6.

Comienza la temida cuesta donde el año pasado me dio el tío del mazo pero bien.
Al lío. Es una cuesta muy tendida. La de veces que la habré subido de fiesta y no en muy buenas condiciones y se nos hacía eterna.
A nuestro invitado a la fiesta le veía bien, casi siempre un par de metros por delante de nosotros.
Casi al final de la subida me esperaban mis padres, les saludo y ale. No sé si era sensación mía, pero la habíamos hecho bastante rápida.

Ahora lo que queda es lo "fácil". Saludo a mis primos, que me esperaban donde todos los años y miro el reloj y vamos por debajo de 5'. Es verdad que es bajada, pero aún nos quedan 3kms. Pequeño repecho en la avenida de Portugal, que casi la subimos con la inercia de la bajada anterior. Aquí le comento a Luis la cantidad de gente, mucha más que el año anterior y aún queda Comuneros y el paseo del Rollo, que como cada año es una pasada.

Aquí ya nos fijamos que nuestro compañero no va tan bien. Le decimos que bajamos un poco el ritmo en la bajada para luego estar fuertes en la larga subida de Comuneros, pero nos dice que no.
En esto que en nuestro camino se nos cruzan unas enfermeras, muy golosas ellas, repartiendo pinchotazos a diestro y siniestro con sus inyecciones. Así que nos ponemos detrás de ellas. Pasamos el km 8 y se acaba la bajada. 

Tramo llano y a la vez miramos Luis y yo el reloj y entre unas cosas y otras vamos a 4'45". Giro de 180 grados y seguimos detrás de las enfermeras que van revolucionando al público. Tras la rotonda sigue lo duro. Es muy tendida y si no se regula, se te puede atragantar.
Entramos dentro del último km. Y pita el reloj y me asombro del tiempo. Por debajo de los 5'. 

Acaba la subida y nuevo giro y comienza una laaaaarga recta. Parece que a mis dos compañeros de viaje les han pinchado las enfermeras, que habíamos dejado atrás en la subida, vaya zancadas meten los dos, me cuesta pillarlos, además como soy especialista en quedarme encerrado, vuelvo a hacerlo. Me salgo de la encerrona y me pongo a su altura. 

Nuestro nuevo compañero al no tener dorsal, se sale antes de que comiencen las vallas altas, y ya me quedo yo solo con las zancadas de Luis, madre mía, me pierde el galgo, acorta la zancada y le cojo, últimos metros y volvemos a cruzar la meta de la mano.

Ya en el patio nos asombramos de los últimos kms, y lo bien que hemos afrontado las subidas.
Esperamos en el patio a la mujer de Luis y a sus niñas, que no querían moverse porque querían seguir viendo a la gente disfrazada. Esperamos a la liebre y su mujer y su niño y le felicitamos por lo bien que lo había hecho y nos vamos a rehidratarnos a un bar.

El tiempo final 53'37" a un ritmo de 5'20". Sin esos dos kilómetros del inicio hubiéramos rebajado un minutillo o algo más, pero qué necesidad había. Nos lo hemos pasado fenomenal. 


FELIZ AÑO NUEVO A TODOS

Carrera Popular de Guadalajara 2015

Una carrera de 11kms con muchos toboganes y que estaba dentro de la media maratón.
Cuando corro en la ciudad alcarreña no salgo de la senda del Henares. Así que en esa carrera iba a salir de mi zona de confort.

Dan la salida y comenzamos cuesta abajo para volver a subir lo bajado previamente. Aquí el chip en la zapatilla me molesta a ratos. Pequeña bajada y primer km. Muy conservador. Comienza una subida que solamente conozco la primera parte, me la tomo con calma, pero que sigue subiendo por calles desconocidas para mí hasta el final está el cartel del segundo km. Bajada pronunciada y llegamos a la zona conocida, rotonda de piedra y paseo de las estatuas (denominaciones propias). Paso por el km 3 y un olor a pasteles que te mueres. Siguiendo por el paseo de las estatuas, que creo que son los únicos metros planos del recorrido. Cuesta abajo y km 4, donde estaría mi chica de fotógrafa. En esta parte es donde "más" gente hay.

Pasándolo bien.

Se pasa una rotonda y me pongo a la altura de una chica y me dice que ahora empieza lo duro, llega el rock and roll de la avenida de Barcelona, pero no me pilla por sorpresa, la conozco. Es una cuesta en dos tramos, la segunda más dura. Unos 200 metros con un desnivel del 7%. Me veo muy bien, llego arriba y recupero bien en la bajada y km 5.

Me encuentro muy bien. Bajada tendida. Y ahí vuelve a estar la chica de antes. Pequeño tramo llano y avituallamiento. Otra vez para arriba, paso a la chica. Esta zona también la conozco. Hay una pizzeria increíble. Y en la rotonda acaba la cuesta y el cartel del km 6. Bajada donde vuelve a pasarme la chica de amarillo y empieza a decir a dos chicos, que cuidado, que viene una cuesta muy dura, que la conoce porque vive en la zona. Los tres vamos un poco acojonados, pero llega un veterano y nos dice que no es para tanto, y de él sí me fío y me voy para adelante. Tenía razón, poca cosa. De nuevo bajada, km 7, y ahora ya paralelos a la A2 hasta el final y con el perfil subiendo de continuo hasta el 9, pero muy bien de ritmo y sin cansancio. Iba disfrutando. 

Parte final con nuevos toboganes entre las rotondas del ciclista y del Quijote. 

Siempre saludando.

Nueva bajada, donde me deshago de la botella de agua, ya veo la piscina y pequeña subida hasta la entrada a la pista de atletismo. Justo en la entrada me espera mi chica, que me sorprende porque no la esperaba allí precisamente. 

Foto por sorpresa.

Vuelta a la pista y llegada a meta. 11 km en 57'50" y ritmo de 5'18".

Con una camiseta, dos piezas de fruta, agua y aquarius, una caja con bizcochos borrachos y una tableta de chocolate con miel en la bolsa del corredor.

Muy buena organización, pero escaso público animando.

Carrera de Papá Noel y quedada Drinkingrunners

Ya que mi novia no podría correr la San Silvestre Salmantina pues no estaría en España en esa fecha, se animó a correr la Carrera de Papá Noel. Eran 5 kilómetros que ella podría hacerlos bien.

La tarde de antes y probándonos los trajes, ella ya se quedó sin pantalón. La calidad de los mismos dejaba que desear...

Madrugón para llegar desde Guadalajara a Madrid, dejar el coche y coger el metro para dirigirnos al Santiago Bernabéu desde donde saldría la carrera. En la estación del metro acabamos de prepararnos y colocar nuestros trajes en orden. No éramos los únicos. La estación se había convertido en un vestuario improvisado de gente de rojo.

Antes de tomar la salida.

Parada técnica en los baños donde no había mucha gente y camino de la salida situada en uno de los fondos del estadio.

Cuando íbamos a tomar la salida, una simulada nieve nos caía encima de nuestas cabezas adornadas con el gorro rojo y blanco. La primera parte sería cuesta arriba hasta la glorieta que cruza la calle Alberto Alcocer y de allí otra vez cuesta abajo. Yo la veía muy bien. Así que aproveché a hacer una parada para despojarme del pantalón, que se me iba cayendo, y no podía correr adecuadamente. Vuelvo a pillar a mi chica y ya muy cómodos hasta el km2. Ahí ya unos gases que se sumaron a la fiesta no le dejaban ir tan cómoda y tuvimos que echar a andar y correr.

Así hasta la parte más baja de la carrera, un poco antes de la Glorieta de Emilio Castelar, que daríamos la vuelta e iríamos ahora subiendo. De manera increíble ese gasecillo se deshizo y cogió ritmo crucero hasta la meta. Aguantó mejor la parte de las subidas que la de bajada.

Y saltando, cantando y sonriendo entró en meta. Y yo muy orgulloso de ella.


A continuación fuimos a un bar a tomar un tentempié y rumbo a la Casa de Campo donde se celebraba una de las quedadas de reogida de alimentos que realizan los Drinkingrunners, llegamos cargados con litros de leche, cereales, galletas y justo a tiempo para ponernos a la cadena. Esta vez habían conseguido engañar a la atleta Eva Arias para que fuese madrina del evento. Saludos a Jorge y a su hijo Eneko, a los cuales ya conocía. Desvirtualicé a Laura, que me fue presentando a Rafa Castillo, Juanvi, Chema, y al gran Pablo Carmenado. A ver si para las próximas puedo estar de principio a fin.